Блог Demi / Мои депрессии...иии и Я

Вот вы смотрите на человека, он счастлив, наполнен жизнью и все с ним хорошо. И видится, будто это существо, всегда бегает в таком настроение, и никогда с ним ничего не случалось,  ни страданий,  ни любовных переживаний, ни глубоких и депрессивных апатий, ни  настоящих черных провалов.

 

Как то на работе, я сказала:
  - все видят живую и радостную Олю. Но, я же не могу прийти и сказать. Чуваки , я 4 раза выходила из депрессии!
Выходила, закрывала двери, а она снова, без спроса, без стука, возвращалась.
Весной этого года я проговаривал страхи психологу:
- я боюсь, что она вернется!
Да! После того как, ты пережил, ты помнишь, и ты начинаешь бояться, что, где то, утром, сново накроет. НЕ ДАЙ БОГ. Береги ...

- ты ведь знаешь что тебе помогает ? - сказала она.

И рассказала историю  - не думай о рыжем мальчике.
… А сегодня, я просто счастлива и жив!

Депрессии со мной происходили, в самом деле 4 е раза. Я не стану рассказывать про все.
В одной из них я поняла, что когда у тебя реальная депрессия, тебе ничего не надо, ничего не интересно, депрессия это когда ты НИЧЕГО НЕ ХОЧЕШЬ.

 
Однажды мне было 26 , я работала в крупном холдинге. Каждый день, я чувствовала кожей,  какой то надвигающийся пиздец. Я проходила мимо этих утренних мыслей, заброшенной тропой, вдоль забора овощной фабрики, пробираясь к уютному офисному стеклянному дому в близи МКАД…  Если мы все знаем про себя, зачем соглашаемся на ПИЗДЕЦ?
Два месяца, два крупных клиента, один несчастный и подлый руководитель, который подгреб себе мои договора и  уволил. Меня впервые кинули. Это я сейчас уже забыла, и приняла этот ОПЫТ, как священное знание, но тогда …
Меня накрыло, я возненавидела продажи, до такого количества ненависти, я понимала , нужно работать, кредит, жизнь, мама. Но б…ть, я ходила на эти собеседования, и ненавидела мысль о работе в продажах.

 
Я усыпала в 4 ночи, читая Вольтера, валялась в плаче на кухни. Вставала под утро, и с головой укрывшись одеялом, не хотела жить, я не хотела ничего. Видеть солнце, людей, думать о том что надо работать ....

 Это ни какая то лень, у меня были собеседования каждую неделю, так продолжалось 4-е месяца.  
Спасла работа. Излечила окончательно.  Где то ближе к концу апреля, дойдя до предела, я поняла, что если не сейчас, то все это - завершение меня.
Всегда спасала работа, в каждом случаи. Антидепрессанты я никогда не пила, они вызывают привыкание, и не помогают (врачи возразят, хорошо помогают, но на короткий период ). Я знала, наступит новый день, в котором я проснусь, и мне станет легче.

 
Я не ковырялась в этой теме в медицинском аспекте, но если брать психологические моменты без скана мозга, в душе, внутри себя ты чувствуешь что тебе хреново, и ты не знаешь почему, ведь миллионы людей сражались в войнах , они стояли за жизнь и свободу, они погибали от страшных мук в конц.лагерях, они спасались, и всю жизнь видели во сне этот ад, а ты? Ты, с теплой зарплатой, хорошим мужем , квартирой в новом спальном районе города, кредитом,  а может ты одна, тебя жестоко кинули, вокруг тебя нет кому помочь (всегда есть кому помочь, если попросить помощи), ты провалилась в глухую яму и не можешь понять почему , почему , почему , почему сука так хреново.
Человечество самоуничтожается, само засунет себя в глухую депрессию … Человечество найдет выход, кто то дотянется до этой кнопки...
 

Я понимаю, есть разные условия жизни, ситуации, люди теряют близких - их накрывает, люди теряют должности , бизнес, смыслы. Люди ничего не теряют, у них все есть, а внутри пустота! ПЛОХО, очень плохо, и не возможно, объяснить себе, почему?
Всегда веселая , я однажды встретилась со своей подругой,  когда мне было очень плохо, подруга Оля, смотрела на меня и не понимала , как это может быть, с человеком который весел, чаще всего смеётся, звонит по нелепому поводу, сидит на против с пустым взглядом и молчит.
Психолог говорила, унынию, депрессии чаще подвержены люди, с которыми весело.
Может истоки депрессии находятся в модифицированных продуктах , соц сетях , в генетике или в нас самих? Никто из нас не знает, когда накроет, когда отпустить.
Просто не нужно думать о рыжем мальчике! Важно следить за гормональным фоном, разделять время отдыха и сна, уметь следить за своим телом, заниматься чаще сексом, выходить в мир, общаться с белками в парке и ежами, пить витамины, делать все, что бы организм знал, что ты, не просто стоя у зеркала, говоришь себе – я тебя люблю. А любить свое тело действиями.

 

Да, меня настигало 4-е раза. Все четыре раза меня спасала работа, не любимая, тупо работа, я выполняла привычные действия, и сново выдыхалась в депрессию. Меня затронуло, после переезда в Москву, тогда то, я поняла, что любовь ни от чего не спасает. Любовь сама по себе, она вне депрессии. 
Есть еще одно средство от болезни – нужно бодрствовать , две ночи. Об этом, однажды сказали  в документальном  фильме, видимо это связано все с теме же гормонами сна, но я не медик, я испытуемый. Не спать два дня, в самом деле помогает.
Дни перескакивают, перешагивают сами себя, от выходных входных, к трудовым будням монотонным, ярким, своим. От сна и усталости, к томности и покою, кружка выползает к тарелки, бритва ждет в вазе, соц сети заменяют жизнь и психотерапевта….


Пусть у вас у всех будет все в порядке, с психическим и физическим.
С уважением и любовью
беларуский блогер Ольга Деми
  Фото из моего личного архива.
(а еще, просто молитесь, даже если не верите)
 
депрессия жизнь
  • Rodnulechka, 18.10.2017 20:28 #

    Как же хорошо написано
    ответить на комментарий
    • olgademi, 18.10.2017 23:05 #

      спасибо 
      ответить на комментарий
  • Zveroboy, 18.10.2017 20:34 #

    С чего вы взяли, что "миллионы сражались" именно за жизнь и особенно "за свободу"? Удивительная наивность для 21 века   Им такие мысли даже в голову не приходили.  Как раз за это "кидалово" и боролись.Почти все, за исключением пары-тройки свободных стран. Ну а вы потом на их "наследие" таки и напоролись. 
    ответить на комментарий
  • Beautyconsultant, 18.10.2017 20:46 #
    +2
    2
    В одной из них я поняла, что когда у тебя реальная депрессия, тебе ничего не надо, ничего не интересно, депрессия это когда ты НИЧЕГО НЕ ХОЧЕШЬ. 
    А я последние лет 20 уже ничего не хочу... 
    ответить на комментарий
    • olgademi, 18.10.2017 23:04 #

      хм ... и что делать?
      ответить на комментарий
      • Beautyconsultant, 18.10.2017 23:51 #

        Просто жить!
        ответить на комментарий
  • BelUnderCook, 18.10.2017 20:47 #
    +1
    1
    Что-то Вы, Ольга, совсем приуныли. Осень не навсегда. Впереди полгода зимы еще.
    ответить на комментарий
    • olgademi, 18.10.2017 23:03 #
      +1
      1
      отнюдь, ходит хештег по фейсбуку #удепрессидвалица, #удепрессинетлица я начала это тему в мае, закончила сегодня. 
      ответить на комментарий
      • Lapka, 19.10.2017 08:22 #
        +4
        4
        привыкли депрессией называть плохое настроение.
        ответить на комментарий
        • olgademi, 19.10.2017 08:35 #

          Люда, этот случай описанный здесь , это мягко. И это была депрессия, настоящая.
          ответить на комментарий
          • Lapka, 19.10.2017 08:45 #

            Я не о тебе, а об инстаграммовском. Тот, кто прошел через депрессию, не будет говорить ерунду.
            ответить на комментарий
        • margosha1508, 19.10.2017 10:09 #

          Как раз таки именно " плохое настроение"- является одним из критериев.  Но опять же .. в обиходе это понимают по разному. Отсюда и нечёткие границы термина. А в реале: это низкий фон настроения, апатия,поверхностная критика,слабость,боли.
          ответить на комментарий
          • Lapka, 19.10.2017 10:16 #

            Вот именно.
            ответить на комментарий
  • Zveroboy, 18.10.2017 21:06 #
    +1
    1
    Ключевые слова "нелюбимая тупая работа"  и "начальство" (руководитель, за руки водит  ) ". С первым еще можно как то смириться, а вот там, где есть "начальник" - там жизни уже в принципе быть не может. 
    ответить на комментарий
    • olgademi, 18.10.2017 23:03 #

      вы кто ? где там ? 
      ответить на комментарий
      • Zveroboy, 18.10.2017 23:06 #

        Никогда не работал по найму. "Там" - это где есть подчиненные, кем то командуют. 
        ответить на комментарий
        • Clown, 19.10.2017 08:14 #
          +2
          2
          Э-э-м... У тебя же есть начальник... Ты ж писал... Или школьника взял блог вести за себя? :)
          ответить на комментарий
  • Nayana, 19.10.2017 09:15 #
    +1
    1
    Это не про депрессию. От нее не вылечат две бессонные ночи, работа или вот это вот все про организм.
    ответить на комментарий
  • Lea, 19.10.2017 09:42 #

    спасибо за  
    беларуский блогер 
    ответить на комментарий
    • olgademi, 22.10.2017 03:32 #

      И вам спасибо
      ответить на комментарий
  • teplyashka, 21.10.2017 23:01 #
    +1
    1
    Спасибо за этот пост! Всё в точку...
    ответить на комментарий
    • olgademi, 22.10.2017 03:32 #

      Спасибо вам
      ответить на комментарий
  • elina, 22.10.2017 07:04 #

    Помощи Вам Божией, если верите, и человеческой в любом случае.
    ответить на комментарий
    • olgademi, 23.10.2017 20:50 #

      верю )) спасибо 
      ответить на комментарий
Ответить автору поста
olgademi
484 поста
Посты блогера olgademi по датепо папкам
Показать еще 5 постов
Последние комментарии
Lea
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}